インフォメーション

4月に開講しましたお寺ヨガSalonの6月の日程をお知らせいたします。

参加ご希望の方はご連絡をお待ちしております。

石馬寺お寺ヨガSalon

【自分の心と体を見つめ直そう】

禅寺の石庭に面した静かな空間で、ゆったり呼吸をしながら少しずつ体を動かし、無理なく、でもしっかりと全身バランスよく動いていきます。呼吸と身体、そして心を整えていきましょう。

●日時　　6/2，9，16，23，30（いずれも水曜日）
午後１時３０分～午後２時４５分（７５分）
●場所　　石馬寺庫裏（くり）・・・寺務所受付よりお入りください。
●参加費　１,０００円/回

・密にならないよう、参加人数は先着１０名に限定
・対象　オールレベル（初心者から経験者まで）
ブロックやベルトなどのプロップス(補助器具)を使い、その日の体調や運動能力に応じて行うことができますので、性別や年齢に関わらず、安心してご参加いただけます。
・更衣スペースもございます。
・7月以降の日程は改めてお知らせします。
・石馬寺その他いかなる宗教団体とも関わりのない個人の活動であり、宗教の勧誘等は一切ございませんので、ご安心ください。
◎講師　西　有希子（石馬寺寺庭:全米ヨガアライアンスRYT200認定講師）

●申込みは、西HP（mosh.jp/yukikouyou_yoga）の申込フォームまたは石馬寺まで電話でご連絡ください。

（電話番号　0748-48-4823）

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