2022年6月の投稿
【ご報告】6.22 石馬寺Yoga Mudra ～本堂で太陽礼拝奉納～
Yogaには“太陽礼拝”と呼ばれる呼吸と連動したフローがあります
神聖なエネルギーが漂う石馬寺本堂という特別な空間で、太陽礼拝を参加者の皆さんと行いました
人類が誕生するずっと前から
わたしたちに、この地球にエネルギーを与え続けてくれている“おひさま”
国や宗教を超えて、たくさんの人々がその恵みに感謝してきました
大地に全身を投げ出し、頭をつけて礼拝する五体投地
おひさまに、御本尊様に、そして自分自身に
感謝と祈りを捧げていきました
いつもは誘導の声かけを続けますが、今日はあえて沈黙の時間を多く取りました
余計なことは考えず
黙々と、それぞれが自分自身と向き合い続けられるように
足裏から吸い上げたエネルギーは、地球の地軸のように自分自身を貫く中心軸を通り、頭頂へ抜けていく
反対に頭頂から取り込み、足裏へと流れ出ていくエネルギーを感じて
自分とつながり、大地とつながり、宇宙とつながる
人間に与えられた想像力をフルに使うことで、本当にエネルギーの流れが良くなっていく
“生きとし生ける者が、幸せでありますように
世界が、平和でありますように”
そんな祈りを込めて、締めくくりました
「鼻のとおりがスーッと良くなったわ」「エネルギーの流れが良くなったんですね」
「いい体験をさせてもらいました」
「般若心経を唱える声がとても心地よかったです。
本堂でヨガをさせて頂く経験がなかったので
とても貴重な時間になりました
」
」一緒にこの時間と空間を共有してくださった皆さん
参加できなくても心を寄せてくださった皆さん
ありがとうございました
7月19日（火） 1dayリトリート＠石馬寺 【瞑想・仏陀ボウルランチ・マインドフルネスNada Yoga】
●日時 2022年7月19日（火）10:30～15:00
●場所 石馬寺
●料金 8,000縁 当日現金でお釣りのないようお願いします
●参加人数 10名限定
●持ち物 飲み物、動きやすい服装、ボウル（木の器など、可能な方はご持参ください。）＊マットはこちらで準備しますが、持参していただいても構いません
●タイムスケジュール
10：30-11：00 般若心経、寺拝観（縁起と仏像解説）
11：00-12：30 瞑想 ：吉田 香代子先生（OMYOGA代表）@kayokoyoshida_
12：30-13：30 仏陀ボウルランチ ：表木 八尋さん（musubi kitchenオーナー）@musubi_kitchen
13：30-14：30 マインドフルネスヨガと音を感じるNada Yoga ：西 有希子（石馬寺寺庭）@yukikouyou_ishibaji_terayoga
14：30-15：00 クロージング ：キールタン、お抹茶と銘菓石馬寺
＊開始の20分〜10分前を目安にお越しください
＊アレルギーのある方は、お早めにお知らせください。
●アクセス 滋賀県東近江市五個荘石馬寺町823
・公共交通機関 最寄り駅 JR琵琶湖線 能登川駅 （京都駅から新快速で約40分） 能登川駅から近江鉄道バス「八日市駅行き」のバスに乗り７分、徒歩15分
・車 坂下駐車スペースに10台ほど停められます（無料）
＊石段300段ほどあります（徒歩7分）
〇石馬寺インスタグラム @ishibaji_zen_temple
